För tidigt klimakterium symtom

Kontakta oss för att diskutera din situation och utforska behandlingar som kan stödja din dröm om att bli förälder.

Sara Emady är utbildad arbetsvetare och har arbetat brett inom HR både strategiskt och operativt i olika branscher samt i rollen som konsultchef. Till en början kommer mensen oftare, för att därefter komma mer sällan och till slut upphöra.

• Det är också vanligt att blödningarna blir rikligare och pågår längre tid än tidigare.

  

  Magproblem och svullen mage

  – Både svullen mage och viktuppgång runt magen är det många som vittnar om.

  11.

  Annons

  10. Att träna styrketräning kan också stärka skelettet.

• Näringsintag: Det kan vara klokt att försöka få i sig tillräckligt med näring, till exempel en kost som innehåller fibrer, vitaminer och proteiner, samt att undvika för mycket alkohol.

  Det är också många som berättar om förstoppning och det är klart att det kan ha att göra med stress och trötthet i klimakteriet.

  4.

  – Mycket kan kopplas till klimakteriet – och mycket kan inte det. I cykler tappar vi mycket hår, det är naturligt, men det är också ett symtom i klimakteriet. En rad symtom kan dyka upp under denna fas – som kan pågå i allt ifrån några år upp till mer än tio år.

  12. Nytillkomna besvär som inte släpper eller blir bättre av egenbehandling ska utredas, säger Helena Graflund Lagercrantz, specialistläkare i gynekologi på EsterCare. En förklaring till den förändrade sinnesstämningen kan vara svårigheterna att få till en sammanhängande och god sömn.

• Förändrad sexlust.

  Annons

  7.

  Annons

  5. Har du östrogenbehandling och upplever att du inte får fullgod effekt borde du kolla upp sköldkörteln, som kan ge många symtom. Magnesium som kosttillskott kan ha en bra effekt, det är bara att testa.

  1. Det kan dock vara svårt att ta reda på den specifika orsaken, om det till exempel har med östrogennivåerna att göra, eller med järnbrist på grund av rikliga blödningar.

  Jag kunde sitta helt stilla och svetten bara rann! Finns det några förbättringar du kan göra? Tränar du två–tre gånger i veckan?