Längdstavar vilken längd
Hem / Sport, Träning & Friluftsliv / Längdstavar vilken längd
Åker du klassiks stil är 165cm lång ska du ha stavar som är 136,9cm.
Längdstavar för skate
Stavar för skate ska vara längre än vad stavar för klassik stil är. Det är inga remmar du kan spänna åt utan stavarna hänger i dina handleder, passar dig som är nybörjare och som motionerar lite då och då.
Kontrollremmar
Det här är de remmar du kan spänna åt som gör att du har bra kontroll över dina stavar och du kan slappna av mera i axlar och händer när du trycker ifrån.
Kompositstavar är gjorda av en kombination av glasfiber och kolfiber, och populära hos Vasaloppsåkare. Ett beslut om maxlängd på stav infördes.
Att köpa rätt längdstavar kan vara svårt. Besök Nordens största nätbutik för skidsport här för se senaste kampanj. Det kan dock vara värt att tänka på att skatestavar ofta är mer utsatta för yttre påverkan då klungorna i fristil kan bli stökigare än i klassisk längdskidåkning (även om saxningsmomentet förstås innebär en viss risk).
Genväg: REA på stavar hos Outdoorexperten »
Bästa längdstavar:
- KV+ Tornado Plus Carbontitan QCD
- Leki Hrc Max Shark
- Madshus Endurance Pole
KV+ Tornado Plus Carbontitan QCD
KV+ har tagit fram en riktig testvinnare i Tornado Plus-modellen.
Där både hållbarhet, vikt och pris varierar beroende på material.
Aluminium – Hållbara
Ett par stavar i aluminium är de mest hållbara stavarna på marknaden och kanske de mest vanliga, dessutom är det de billigaste stavarna.
Stavar i aluminium passar bra för dig som är ute efter ett par enkla och hållbara stavar som inte är alltför dyra.
Det finns mängder av stavar till längdskidor att välja mellan och skillnaderna på längd och material kan upplevas som små, men är ofta avgörande för hur bra stavar passar.
I den här guiden hittar du allt om att välja rätt stavar för längdskidor.
Genvägar:
Här kan du gå direkt till Längdskidåkning hos Outdoorexperten för att se senaste utbud »eller besök Skistart med Nordens största utbud på nätet inom skidsport »
Upp till mer än 60% rabatt på kläder, skor och utrustning.
Kom dock ihåg att vandringsstavar skiljer sig en smula från längdstavar, framförallt i att dem är betydligt kortare.
Sammanfattning längdstavar: 5 frågor och svar
Stavguiden rekommenderar att du räknar ut längden på längdstavar genom formeln (Din kroppslängd) x 0,84 för klassiskt eller 0,90 för skate.
De består av relativt tåliga rör och har oftast ett handtag i plats samt en rem som en enkel ögla.
Du ska även tänka på att tillverkarna av stavar mäter stavens längd från spetsen till det att staven slutar, men att internationella skidförbundet (FIS) mäter från stavspetsen till där handremmen fäster.
Genväg: REA på stavar hos Outdoorexperten »
Stavarnas längd enligt internationella tävlingsregler
För ett par år sedan bestämde internationella skidförbundet (FIS) att stavar för klassisk längdskidåkning inte får vara längre än 83 % av skidåkarens tävlingslängd (längd med pjäxor på).
För skate är motsvarande längd max 100 % av tävlingslängden.
Dessa stavremmar är populära i skidskytte.
Vilket material på längdstavar
Det är inte bara längden på stavarna du ska tänka på utan även vilket material du vill ha.
Stavar för längdskidåkning går att köpta i tre olika material, aluminium, komposit och kolfibrer. Men innan vi kommer dit vill vi notera skillnaden mellan klassiskt och skate.
Klassiskt och skate – stavarna skiljer sig åt
Innan du köper stavar måste du bestämma dig för vilken typ av längdåkning du vill fokusera på; klassisk stil eller skate (fristil).
Besök Nordens största nätbutik för skidsport här för se senaste kampanj. Förutom längdskidor, pjäxor, bindningar och valla är det bra att planera allt från underställ och skidhandskar till kolhydratladdning och märke på blåbärssoppan.
Och inte minst att införskaffa sig ett par riktigt bra stavar, samt kanske ett par i reserv om olyckan skulle vara framme?
Styva och lätta stavar gör att kraftöverföringen från kroppen och ned i marken optimeras, vilket gör att varje stavtag blir kraftigare.
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända...Show More
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända varor.
Du multiplicerar då din längd med 0,83 (exempel 165cm(din längd) x 0,83 = 136,9 cm).
Nu har du fått fram en exakt längd för dig som är 165cm lång.
Och även om bergen i vårt blågula land kanske inte är de allra högsta så blir det allt mer populärt att vandra i Sverige.
Precis som till löprundan är det en god idé att som längdskidåkare plocka med sig ett par stavar för att få anpassad träning. Här kan du gå direkt till REA online på friluftsprodukter »
Längdstavar för skate är i regel längre än de som används för klassisk åkning.
Stavarna är väldigt tåliga i kraftöverföring längs med staven, men mer känsliga för slag från sidan (t.ex. Show Less
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända...Show More
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända varor.
Men vad är det egentligen som skiljer värstingstavarna från budgetvarianterna, kan man undra?
Det finns framförallt tre saker att tänka på när du ska välja stavar för längdskidor. Ligger du mellan två storlekar välj de längre stavarna och är de mycket längre kan du kapa dom vid skaftet.
Övriga saker att ha koll på är du väljer stavar för längdskidor är remmar och i vilket material de är tillverkade i.
Tabell med rekommenderad stavlängd
Rätt längd på stavarna är viktigt för att kunna hålla tekniken och få ut mesta möjliga kraft i längdåkningen.
De är även dyrast på marknaden.
Sammanfattning
Stavar för klassisk stil ska gå upp till axlarna medans stavar för skate ska vara något längre och nå upp till öronen.
För en exakt läng på stavar kan du multiplicera din kroppslängd med 0,83 (klassiks stil) eller 0,89 (skate). Du kan även anpassa trugan, handtaget och handremmen för att passa just dig.